Ossa forti per tutta la vita

Riconoscere e prevenire l’osteoporosi con la misurazione della densità ossea DEXA

Cosa succede con l’osteoporosi?

L’osteoporosi è una malattia in cui la densità e la struttura ossea diminuiscono. Le ossa perdono stabilità, diventano porose e si rompono più facilmente – spesso nella colonna vertebrale, anca o polso.
Il subdolo: la malattia inizia senza sintomi e spesso rimane nascosta fino al primo frattura ossea. Tali fratture possono limitare notevolmente la qualità della vita in età avanzata o addirittura diventare pericolose per la vita.

Perché le donne dopo la menopausa sono particolarmente a rischio?

Con l’ingresso nella menopausa, il livello di estrogeni diminuisce notevolmente. Questo ormone ha un effetto protettivo sul metabolismo osseo – se questa protezione viene a mancare, il degrado osseo accelera.
„L’osteoporosi non si sente. Il problema si manifesta spesso solo dopo che è già avvenuta una frattura. Ecco perché la prevenzione è così importante – specialmente per le donne in e dopo la menopausa“, sottolinea Dr. Alexandra Tschager, specialista in ginecologia presso la Marienklinik.

Anche la predisposizione genetica, la mancanza di movimento, la malnutrizione o alcuni farmaci (come il cortisone) possono aumentare ulteriormente il rischio.

Sintomi e decorso

L’osteoporosi si sviluppa di solito in modo insidioso. I primi segnali possono essere dolori alla schiena, una diminuzione della statura o fratture ossee in caso di lievi cadute. Nello stadio avanzato, i corpi vertebrali possono deformarsi, portando a una tipica postura a gobba.

Diagnosi precoce con la misurazione DEXA

La dual-x-ray absorptiometry (DEXA) è considerata il gold standard nella diagnosi dell’osteoporosi.
„La misurazione DEXA è il metodo più preciso e affidabile per determinare il contenuto minerale delle ossa e valutare il rischio individuale di fratture“, spiega Dr. Vaccari, specialista in radiologia.
L’esame è indolore, dura solo pochi minuti ed è associato a un’ esposizione a radiazioni molto bassa.

Attraverso il cosiddetto T-score si può valutare se è già presente osteoporosi o un suo stadio iniziale (osteopenia). In questo modo è possibile adottare misure mirate precocemente, prima delle fratture.

Prevenire e rinforzare le ossa

„Un intervento precoce può rallentare o addirittura prevenire lo sviluppo dell’osteoporosi“, afferma Dr. Carlo Sacchi, specialista in ortopedia.
Uno stile di vita sano gioca un ruolo decisivo:

Dieta ricca di calcio: prodotti lattiero-caseari, verdure a foglia verde, noci o acqua minerale ricca di calcio.
Sufficiente vitamina D: attraverso la luce solare, una dieta equilibrata o integratori.
Esercizio regolare: Attività che comportano carichi come camminare, correre o allenamento di forza favoriscono la costruzione ossea.
Evitare i fattori di rischio: rinuncia al fumo, al consumo eccessivo di alcol e a bevande ricche di fosfati (ad es. Cola).
Prevenzione delle cadute nella vita quotidiana: fissare i bordi dei tappeti, utilizzare tappetini antiscivolo in bagno.

„Con l’aiuto della misurazione DEXA possiamo riconoscere e trattare l’osteoporosi in tempo. Soprattutto le donne dopo la menopausa dovrebbero controllare regolarmente la loro densità ossea“, aggiunge Dr. Alberta Dibiasi, specialista in ginecologia.

Trattamento in caso di osteoporosi già diagnosticata

Se viene diagnosticata l’osteoporosi, il trattamento si basa sul grado di gravità e sul profilo di rischio.
Oltre all’adattamento dello stile di vita, a seconda della situazione clinica, sono utilizzate anche terapie farmacologiche:

Bisfosfonati o Denosumab per inibire il riassorbimento osseo
Raloxifene, soprattutto per le donne in postmenopausa
Teriparatide o Romosozumab in caso di osteoporosi grave
Terapia ormonale sostitutiva (TOS) per le pazienti idonee dopo valutazione ginecologica

La terapia ottimale è stabilita individualmente dagli specialisti curanti.

Assistenza interdisciplinare presso la Marienklinik

La Marienklinik offre un’assistenza completa grazie alla stretta collaborazione tra i vari settori ginecologia, ortopedia e radiologia.
Dalla diagnosi alla prevenzione fino alla terapia, le pazienti ricevono qui un trattamento completo e personalizzato.

„Il nostro obiettivo è prevenire le fratture ossee prima che si verifichino – attraverso una prevenzione mirata, una diagnostica moderna e una terapia coordinata“, riassume Dr. Tschager.

L’osteoporosi è una malattia seria ma ben trattabile. Chi presta attenzione alla propria salute ossea e si sottopone regolarmente a una misurazione della densità ossea DEXA può ridurre significativamente il rischio di fratture.
Particolarmente le donne dopo la menopausa beneficiano di una prevenzione mirata – supportata dal team interdisciplinare della Marienklinik.